오늘은 신비의 물로 불리는 고로쇠수액 효능과 고로쇠물 먹는 방법 등에 대해 알아 볼려고 합니다. 고로쇠수액은 1월 말부터 3월 말까지 채취하는 게 보편적인 모습입니다.

고로쇠수액은 겨울 내내 꽁꽁 언 땅이 녹고 일교차가 크게 나는 2월 중순부터 3월 초까지 가장 많이 채취합니다. 특히, 오후 2시 전후에 가장 많은 고로쇠수액이 나옵니다.
 
고로쇠수액 효능

 

고로쇠수액 효능은 칼슘, 마그네슘, 황산이온 등 미네랄 성분이 보통 물의 40배 정도에 이릅니다. 또, 일반 물에 비해 체내 흡수가 빠르고 몸의 독소 배설이 빠를 뿐만 아니라 관절염과 골다공증 예방 등에 좋습니다.
 
고로쇠 수액의 주요 성분(고로쇠 수액 1ℓ에 대한 함유량)으로는 칼슘 63.8mg, 칼륨 67.9mg, 망간 5.0mg, 마그네슘 4.5mg 등 10여종의 미네랄 함유하고 있습니다.

 

또한 고로쇠 수액은 일반 물 보다 칼슘은 약 40배, 마그네슘은 약 30배나 많이 함유하고 있습니다. 자당 16.4g을 함유하여 1.8~2.0%의 당도 유지합니다.

 

 

햇빛이 들지 않는 차갑고 서늘한 곳에 보관, 물위에 살짝 얼음이 얼 정도의 온도가 가장 적당하며 30일 정도 보관 가능합니다. 만약, 오랫동안 보관하고자 할 때는 냉동보관 하면 됩니다.

 

 

보통 3일 정도 따뜻한 온돌방에서 비지땀을 흘려가며 한 말 정도 마셔야 일정한 효능을 볼 수 있습니다. 짧은 시간 안에 많은 양을 먹어야 좋으며 많이 먹기 위해서는 북어, 오징어, 땅콩 같은 짭짤한 음식을 곁들이면 좋습니다.

 

고로쇠물은 노폐물을 효과적으로 배출시키기 때문에 운동 후나 사우나, 찜질방에서 고로쇠 수액을 음용해도 좋습니다. 고로쇠약수 가격은 18ℓ(한말)가 5만원, 1.5ℓ 12병이 5만5,000원, 1.5ℓ 6병이 3만원 선으로 고로쇠 산지, 온라인쇼핑몰 등을 통해 판매됩니다.

 

 

 

출처 : 고로쇠수액 효능과 고로쇠물 먹는방법 - sketchlife.tistory.com