네이버
          회원가입 | 마이페이지 |  0점 |  0원 | 즐겨찾기 
공지
원제역학연구원 홈페이지 오픈 (10)

06.20 (금)

가입인사
close
HOME > 회원자료공유 > 기타자료방

본 게시판은 회원이 직접 올린 회원간 정보를 공유하는 게시판입니다. 저작권에 문제가 될 소지가 있는 자료는 가급적이면 올리지 마시기 바랍니다.
저작권 보호요청 : 회원이 올린 게시글 중 저작권에 위배되는 게시글이 있을 경우 연락주시면 확인 후 삭제조치 하겠습니다.

출장안마,출장마사지,바나나출장안마이미지출장안마출장마사지출장안마출장마사지
게시물 2,424건
   
주름을 줄여주는 놀라운 방법들!
맑음 2013-09-07 (토) 12:59 조회 : 1513

 
 
 
누구나 젊은 외모와 동안 피부를 갖고 싶어합니다.
나이를 들어보이게 원인 중 하나가 바로 주름인데요~
원숙함의 상징이기도 하지만 너무 많아지면 늙어보이게 만드는 주름을
일상생활 습관을 바꿔 줌으로써 예방할 수 있다고 해요!
어떤 방법인지 함께 알아보도록 하겠습니다 ^^
 
 
 
 
주름 예방하는 방법
 
1. 자주 하는 세안 X
 
수돗물로 너무 자주 얼굴을 씻어주게 되면 주름이 생기는 것을 막아주는 보호막 역할을 해주는
지방과 수분이 씻겨나가게 되어 사라지게 됩니다.
지방과 수분이 씻겨나가게 되면 주름살이 생기기 쉬운 피부가 되기 때문에 너무 자주 세안을 해주는 것은 좋지 않습니다.
세안을 해줄때는 피부 보호성분이 없는 비누를 쓰는 것 보다는 젤이나 크림 형태의 세안제로
피부를 보호해 주며 세안을 해주는 것이 좋습니다.
 
 
 
 
2. 등을 대고 반듯한 자세로 자기
 
엎드려서 자게 되면 피부에 수면선을 남기게 돼서 일어난 뒤에도 잘 사라지지 않아
주름으로 남게 될 수 있습니다.
옆으로 누워서 잤을 때도 마찬가지로 볼과 턱에 주름살을 남기게 되어 주름으로 이어질 수 있는데요
주름이 생기지 않게 등을 대고 반듯하게 자는 자세가 가장 좋습니다.
 
 
 
 
3. 가늘게 눈 뜨지 않기
 
눈을 가는게 뜨는 것과 같이 얼굴 근육을 찡그리는 동작을 자주하게 되면
피부 표면아래에 홈을 만들게 되고 이 홈이 주름살로 이어질 수 있습니다.
눈을 크게 떠주어 안면 주변 피부가 팽팽해지게 해주는 것이 좋고, 눈가의 주름을 막으려면
썬글라스를 써주는 것이 좋습니다.
 
 

 
 
4. 연어와 콩 먹어주기
 
단백질과 오메가 3 지방산이 풍부한 연어는 아름다운 피부를 만들기에 좋은 음식입니다.
오케가 3 지방산이 피부에 영양분을 제공해주고 주름살을 없애는데 도움을 주기 때문인데요
콩은 피부가 햇빛에 노출돼 나타나는 광노화를 막아줍니다.
콩을 6개월 정도 섭취해주면 피부의 구조를 단단하게 바꿔 주기도 해요.
 
 
 

출처 : 생활 속 건강정보 - blog.naver.com/kahp_blog




   

게시물 2,424건
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
219
어떤 색이 더 많이 보이나요   [색 심리테스트] 어떤 색이 더 많이 보이나요   최근 한 온라인 커뮤니…
봄봄봄 09-09 1920
218
혈액형별 무인도 표류 반응    [심리테스트] 혈액형별 무인도 표류 반응   최근 한 온라인 커뮤니…
봄봄봄 09-09 1757
217
  혈액형별 피모양   [심리테스트] 혈액형별 피모양   최근 온라인 커뮤니티에 '혈액형별 피…
봄봄봄 09-09 1527
216
인간의 감정 시각화   [심리테스트] 인간의 감정 시각화   영국 그래픽 디자이너 올라 오브라이언…
봄봄봄 09-09 2063
215
글씨체 심리상태   [심리테스트] 글씨체 심리상태   글씨체로 심리상태를 알아보아요~~   &nb…
봄봄봄 09-09 1630
214
가장 눈에 띄는 동물은?   [심리테스트] 가장 눈에 띄는 동물은?   다음 그림을 보고 가장 눈에 띄는 …
봄봄봄 09-09 1717
213
모태솔로탈출하기 어떻게 해야 하나? 솔로들은 봄에는 꽃구경 나올 커플을 부러고 하고 여름에는 피서지에서 …
쵝오 09-09 1575
212
여자의 과거에 집착하는 남자 심리는 대체 뭘까? 남자친구가 과거 연애사에 대해 물어봐 난감하다고 말하는 여…
쵝오 09-09 3103
211
 태양인의 화증에 좋은 생녹두        녹두를 생것 그대로 깨물면 비릿해서 도저히 먹을…
좋은생각 09-09 2193
210
소음인의 방광염에 좋은 도토리묵     도토리는 맛은떫고 쓰며, 성질은 따뜻합니다.  그래서 일반…
좋은생각 09-09 1953
209
구릿대의 효능과 이용에 대하여 알아보기        구릿대는 산골짜기의 냇가에서 자라는 산…
좋은생각 09-09 2033
208
  더덕의 효능과 이용에 대하여 알아보기      더덕은 숲속이나 들에서 자라는 여러해살이…
좋은생각 09-09 1691
207
중대가리풀의 효능과 이용에 대하여 알아보기      밭근처에서 흔히 자라는 한해살이 풀로서 …
좋은생각 09-09 1764
206
    KBS에서 방영되고 있는 '굿 닥터'라는 드라마에서 배우 주원이 연기하는 배역이 화제가 되고 있는…
맑음 09-07 1924
205
    고기먹을 때 빠지지 않는 채소인 상추! 상추에는 건강에 좋은 영양소가 많이 들어 있어 건강에 매…
맑음 09-07 1653
   141  142  143  144  145  146  147  148  149  150    
회원자료공유방
문의/상담 010-2263-9194
계좌번호 국민 097-21-0310-100 (임정환)


06-20 유지* (女) 사주
06-18 이순* (男) 육효
06-16 이정* (男) 사주
06-14 김해* (女) 사주
06-12 이서* (女) 택일
06-11 박지* (男) 사주
06-09 노옥* (女) 사주
06-06 이재* (女) 사주
06-04 남은* (女) 궁합
06-02 한정* (女) 택일
상담후기
상담후기 적극추천
박진우 | 조회수 : 5001
도서 구입 (1) 적극추천
한지민 | 조회수 : 368484
우리들의 얼굴 적극추천
이성민 | 조회수 : 25507
안녕하세요 적극추천
김수향 | 조회수 : 10105
감사합니다 적극추천
김지은 | 조회수 : 13319
+
계보의 중요성 한국역학의 계보
자강 이석영 선생(1920-1983)
1920년 평안북도 삭주 출생
청주대 법대 졸업
사주첩경의 저자
한국역학교육학원의 창립자
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
벽천 김석환 선생(1933-2016)
1933년 출생
중앙대 법대 졸업
故 자강 이석영선생님의 계승자
한국역학교육학원 원장
한국역학인총회 총재
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
원제 임정환
성균관대학교 법학과 졸업
벽천 김석환 선생 사사
한국역학교육학원 강사역임
MBC 문화센터 강사 역임
한국역학인총회 사무총장
前 동방대학원 박사과정 교수
기억에 남는 상담 에피소드
역학인, 그 거짓과 진실 [419201] (4)
사주를 상담하여 줄 수는 있으나 교훈은 줄 수 없는 경우 [409865] (2)
사이비 역술인의 폐해 [280261]
사주를 무조건 부정하던 경우 [414251] (1)
사주를 보면서 해줄 말이 없는 경우 [418687] (2)
사주가 맞지 않는 경우들 [418072] (2)
아들의 외고합격 [438388] (2)
젊은 여성의 임신 [371004] (1)
재벌 회장의 사주 [427085] (2)
유명가수의 사주 [421932] (1)
보험설계사 [39474]
이혼상담(마인드가 바뀌면 운명이 바뀐다.) [452806] (4)
결혼(역학을 배우면 운명이 바뀐다.) [443575] (4)
저서

제대로보는
야학노인점복전서
전2권 세트


제대로보는
적천수천미
전4권 세트


제대로보는
명리약언
전1권


제대로보는
궁통보감
전2권


제대로보는
자평진전
전2권

동영상강의

사주초급반

사주중급반

사주전문가반

육효반

신수작괘반

성명학반
잘못 알고있는 역학상식
찾아오시는 길
손님 (216.♡.216.187)
손님 (44.♡.105.234)
손님 (51.♡.253.5)
손님 (66.♡.74.102)
손님 (185.♡.171.13)
손님 (34.♡.24.180)
손님 (23.♡.99.55)
손님 (66.♡.65.78)
손님 (52.♡.5.24)
손님 (211.♡.157.210)
손님 (185.♡.171.5)
손님 (85.♡.96.203)
손님 (40.♡.167.42)
손님 (44.♡.232.231)
손님 (185.♡.171.18)
손님 (85.♡.96.201)
손님 (54.♡.114.76)
손님 (85.♡.96.202)
손님 (54.♡.248.117)
손님 (185.♡.171.17)
손님 (185.♡.171.4)
손님 (184.♡.167.217)
손님 (66.♡.73.199)
손님 (85.♡.96.207)
손님 (44.♡.213.220)
손님 (66.♡.74.103)
손님 (3.♡.211.16)
손님 (85.♡.96.204)
손님 (157.♡.39.205)
손님 (207.♡.13.31)
손님 (51.♡.253.16)
손님 (185.♡.171.12)
손님 (98.♡.59.253)
손님 (52.♡.238.8)
손님 (57.♡.2.26)
손님 (101.♡.187.104)
손님 (52.♡.83.227)
손님 (85.♡.96.212)
손님 (98.♡.177.42)
손님 (157.♡.39.8)
손님 (57.♡.2.23)
손님 (52.♡.97.88)
손님 (54.♡.102.71)
손님 (44.♡.170.184)
손님 (85.♡.96.194)
손님 (54.♡.106.236)
손님 (44.♡.115.10)
손님 (51.♡.253.10)
손님 (207.♡.13.51)
손님 (52.♡.155.215)
손님 (23.♡.225.190)
손님 (17.♡.75.117)
손님 (66.♡.65.64)
손님 (85.♡.96.197)
손님 (18.♡.24.66)
손님 (40.♡.167.149)
손님 (44.♡.120.22)
손님 (85.♡.96.210)
손님 (54.♡.59.155)
손님 (51.♡.253.13)
손님 (44.♡.2.97)
손님 (85.♡.96.196)
손님 (185.♡.171.10)
손님 (66.♡.73.200)
손님 (52.♡.102.51)
손님 (57.♡.2.20)
손님 (52.♡.233.37)
손님 (85.♡.96.199)
손님 (185.♡.171.16)
손님 (34.♡.41.241)
손님 (34.♡.193.60)
손님 (85.♡.96.206)
손님 (98.♡.226.125)
손님 (54.♡.62.248)
손님 (185.♡.171.9)
손님 (98.♡.10.183)
손님 (34.♡.197.197)
손님 (52.♡.46.142)
손님 (34.♡.9.144)
손님 (3.♡.176.255)
손님 (184.♡.35.182)
손님 (3.♡.180.70)
손님 (3.♡.156.9)
손님 (51.♡.253.7)
손님 (57.♡.2.13)
손님 (44.♡.89.189)
손님 (185.♡.171.6)
손님 (184.♡.95.195)
손님 (166.♡.228.21)
손님 (185.♡.171.15)
손님 (44.♡.131.50)
손님 (3.♡.253.213)
손님 (85.♡.96.209)
손님 (66.♡.65.77)
손님 (85.♡.96.211)
손님 (54.♡.104.83)
손님 (51.♡.253.12)
손님 (57.♡.2.11)
손님 (85.♡.96.208)
손님 (85.♡.96.205)
손님 (52.♡.156.186)
손님 (44.♡.232.55)
손님 (85.♡.96.195)
손님 (23.♡.178.124)
손님 (85.♡.96.198)
손님 (111.♡.211.152)
손님 (107.♡.255.194)
손님 (51.♡.253.8)
손님 (54.♡.182.90)
손님 (185.♡.171.2)
손님 (34.♡.60.66)
손님 (185.♡.171.19)
손님 (18.♡.58.238)
손님 (66.♡.74.104)
손님 (57.♡.2.28)
손님 (52.♡.15.103)
손님 (57.♡.2.24)
손님 (98.♡.40.168)
손님 (188.♡.46.50)
손님 (51.♡.253.3)
손님 (185.♡.171.7)
손님 (34.♡.243.131)
손님 (85.♡.96.200)
손님 (44.♡.207.36)
손님 (23.♡.137.202)
손님 (52.♡.33.248)
손님 (52.♡.71.8)
손님 (51.♡.253.15)
손님 (52.♡.174.139)
손님 (182.♡.7.222)
손님 (54.♡.124.2)
손님 (185.♡.171.1)
손님 (52.♡.191.202)
손님 (34.♡.45.47)
손님 (44.♡.115.232)
손님 (3.♡.105.134)
손님 (57.♡.2.19)
손님 (3.♡.222.168)
손님 (51.♡.253.11)
손님 (54.♡.12.115)
손님 (159.♡.151.72)
손님 (34.♡.111.15)
손님 (57.♡.2.5)
손님 (34.♡.14.255)
손님 (52.♡.144.162)
손님 (52.♡.157.90)
손님 (54.♡.147.79)
손님 (61.♡.93.123)
손님 (54.♡.33.233)
손님 (207.♡.13.151)
손님 (51.♡.253.17)
손님 (98.♡.60.17)
손님 (122.♡.186.28)
손님 (34.♡.234.246)
손님 (85.♡.96.193)
손님 (44.♡.134.53)
손님 (185.♡.171.8)
손님 (54.♡.99.244)
손님 (98.♡.107.102)
손님 (54.♡.62.163)
손님 (44.♡.227.90)
손님 (57.♡.2.15)
손님 (18.♡.36.1)
손님 (51.♡.253.6)
손님 (35.♡.117.160)
손님 (185.♡.171.11)
손님 (52.♡.26.180)
손님 (190.♡.206.36)
손님 (18.♡.49.176)
손님 (54.♡.238.89)
손님 (34.♡.163.103)
손님 (34.♡.132.215)
손님 (51.♡.253.9)
손님 (35.♡.141.243)
손님 (52.♡.194.165)
손님 (44.♡.145.46)
손님 (57.♡.2.17)
손님 (159.♡.146.170)
손님 (18.♡.9.101)
손님 (107.♡.25.33)
손님 (3.♡.70.171)
손님 (54.♡.56.1)
손님 (34.♡.87.80)
손님 (3.♡.190.107)
손님 (23.♡.105.143)
손님 (122.♡.187.54)
손님 (57.♡.2.29)
손님 (34.♡.249.188)
손님 (57.♡.2.9)
손님 (54.♡.63.52)
손님 (185.♡.171.14)
손님 (57.♡.2.4)
손님 (100.♡.155.89)
손님 (52.♡.4.213)
손님 (185.♡.171.3)
손님 (66.♡.68.5)
손님 (98.♡.94.113)
손님 (52.♡.138.176)
손님 (34.♡.85.139)
손님 (119.♡.167.11)
손님 (54.♡.163.42)
손님 (3.♡.86.97)
손님 (57.♡.2.3)
손님 (44.♡.145.102)
손님 (20.♡.133.174)
손님 (54.♡.125.129)
손님 (52.♡.157.23)
손님 (44.♡.36.21)
손님 (46.♡.163.237)
손님 (35.♡.18.61)
손님 (44.♡.35.147)
손님 (18.♡.138.148)
손님 (3.♡.103.254)
접속자 213명 (회원:0 / 손님:213)