네이버
          회원가입 | 마이페이지 |  0점 |  0원 | 즐겨찾기 
공지
원제역학연구원 홈페이지 오픈 (10)

06.21 (토)

가입인사
close
HOME > 회원자료공유 > 기타자료방

본 게시판은 회원이 직접 올린 회원간 정보를 공유하는 게시판입니다. 저작권에 문제가 될 소지가 있는 자료는 가급적이면 올리지 마시기 바랍니다.
저작권 보호요청 : 회원이 올린 게시글 중 저작권에 위배되는 게시글이 있을 경우 연락주시면 확인 후 삭제조치 하겠습니다.

출장안마,출장마사지,바나나출장안마이미지출장안마출장마사지출장안마출장마사지
게시물 2,376건
   
유자 칼로리
ㅁㅎㅌ 2014-02-19 (수) 14:40 조회 : 1584

유자 칼로리
 
 
 
 

 
유자는 겨울철의 과실이며 비타민c가 풍부하여 감기에도 좋다고 알려져 있습니당
껍질이 단단하고 울퉁불퉁한것, 그리고 상처가 없는 것이 좋답니당
향이 좋다고 말씀드렸지요? 향과 색이 짙은 것이 좋아요^^
유자에 있는 비타민c는 빛이나 열에 쉽게 파괴되기 때문에
열을 가하지 않고 먹는 것이 좋은데용!!
 
 

 
여기서 유자의 칼로리는 몇일까요?ㅎㅎ 100g에 48kcal라고 합니당
비타민이 풍부하고 저칼로리여서 다이어트에 좋다고 알려져 있지용
비타민c가 레몬보다3배나 많이 들어있어서 피부미용에 좋고
피로를 방지하는 유기산이 많이 들어있다고 하여 어른들의 보양식으로도
널리쓰이는 제품이라고 합니다
 
 

 
유자로 다이어트를 하시고 싶으시다면?ㅎㅎ 하루에 1~2잔정도
유자차를 즐겨 마시는 것이 중요하구요 마실 때에는 건더기도 함께 먹어주는 것이
굉장히 좋습니당 건더기에 피부,노화,건강에 좋은 성분들이 많기 때문이지요
다만 유자차에는 설탕이 과하게 함유되어 있을 수 있으므로
유자차를 직접 담그신다면 설탕을 조금 넣고 마시는 것도 하나의 방법입니다
 
 


 
또 유자에는 비타민p와 같은 효력을 발휘하는 헤스페리딘이라는
물질이 함유되어 있는데요 이 성분은 모세혈관을 튼튼하게 해주어서
동맥경화에 효과가 있습니당 또한 신경통, 관절염
골다공증예방과 골격형성, 식욕증진, 항암, 항균작용,고혈압예방,간의해독작용
등의 효능을 가지고 있어서 다재다능한 유자로 알려져 있습니당
다이어트 하실분! 유자차 하루에 2번만 마셔주세용~~
 

 
 
출처 : blog.naver.com/wltndi277




   

게시물 2,376건
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
711
탄수화물 중독이란?        빵이나 떡, 초콜릿, 과자 등 당질이 많이 함유된 음식을 억제하지 …
맑음 02-07 1622
710
루게릭병 이란?       루게릭병은 근위축성측삭경화증으로 사망한 1930년대 미국 프로야구 스타 …
맑음 02-07 1987
709
폐렴증상,폐렴에 좋은 음식  얕보기엔 너무도 무서운 호흡기 질환 폐렴증상과 폐렴에 좋은 음식에 대해서 …
ㅁㅎㅌ 02-06 1682
708
[수면장애증상]수명장애 급증/수면장애원인/수면장애 해결법    수면 장애 급증...수면장애원인은?…
ㅁㅎㅌ 02-06 2776
707
[스마트폰 배터리 수명] 스마트폰 배터리 관리법/스마트폰 배터리 오래쓰는 법   왜 내 스마트폰 배터리…
ㅁㅎㅌ 02-06 1710
706
[앉아서 하는 스트레칭] 직장인 스트레칭! 의자에 앉아서 하는 스트레칭/사무실 스트레칭   직장인 여러…
ㅁㅎㅌ 02-06 1914
705
 [야간식이증후군] 야식/야간식이증후군/야식증후군 치료/야식증후군 원인   야식증후군 원인이 발표…
ㅁㅎㅌ 02-06 1599
704
  [어울리는 색 찾기] 어울리는 색/어울리는 색 찾기/옷 색깔 조합/나에게 어울리는 색   옷을 고를 때 어…
ㅁㅎㅌ 02-06 1704
703
[턱관절 장애] 턱관절 장애 증상/턱관절 장애 치료/턱관절 장애 급증   턱관절 장애 급증 소식이 네티즌…
ㅁㅎㅌ 02-06 1720
702
[디지털 치매 예방]디지털 치매/디지털 치매 진단/디지털 치매 증후군   pc, 스마트폰 등 디지털기기 사용…
ㅁㅎㅌ 02-06 1697
701
[피부 나이 테스트]내 피부 나이는 몇살일까? 내 피부 나이   내 피부 나이는 몇 살일까?   피부가 인…
ㅁㅎㅌ 02-06 1401
700
[거북목 증후군] 거북목예방스트레칭/거북목 교정운동/거북목 예방   디지털기기 사용이 생활의 일부분…
ㅁㅎㅌ 02-06 1594
699
[손목터널증후군 스트레칭] 컴퓨터 작업 피로 풀기/사무실 스트레칭/손목터널증후군   컴퓨터와 스마트…
ㅁㅎㅌ 02-06 2131
698
[눈썹 다듬는 방법]자연스럽게 눈썹 다듬기/눈썹정리하는법/얼굴형에 맞는 눈썹    요즘 자연스러운 …
ㅁㅎㅌ 02-06 1717
697
[녹차활용법]생활 속 녹차 활용법/녹차의 효능/녹차 다이어트   녹차를 마셨을 때 다양한 효능으로 몸을 …
ㅁㅎㅌ 02-06 2531
   111  112  113  114  115  116  117  118  119  120    
회원자료공유방
문의/상담 010-2263-9194
계좌번호 국민 097-21-0310-100 (임정환)


06-21 서혜* (女) 사주
06-20 유지* (女) 사주
06-18 이순* (男) 육효
06-16 이정* (男) 사주
06-14 김해* (女) 사주
06-12 이서* (女) 택일
06-11 박지* (男) 사주
06-09 노옥* (女) 사주
06-06 이재* (女) 사주
06-04 남은* (女) 궁합
상담후기
상담후기 적극추천
박진우 | 조회수 : 5014
도서 구입 (1) 적극추천
한지민 | 조회수 : 368790
우리들의 얼굴 적극추천
이성민 | 조회수 : 25531
안녕하세요 적극추천
김수향 | 조회수 : 10117
감사합니다 적극추천
김지은 | 조회수 : 13340
+
계보의 중요성 한국역학의 계보
자강 이석영 선생(1920-1983)
1920년 평안북도 삭주 출생
청주대 법대 졸업
사주첩경의 저자
한국역학교육학원의 창립자
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
벽천 김석환 선생(1933-2016)
1933년 출생
중앙대 법대 졸업
故 자강 이석영선생님의 계승자
한국역학교육학원 원장
한국역학인총회 총재
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
원제 임정환
성균관대학교 법학과 졸업
벽천 김석환 선생 사사
한국역학교육학원 강사역임
MBC 문화센터 강사 역임
한국역학인총회 사무총장
前 동방대학원 박사과정 교수
기억에 남는 상담 에피소드
역학인, 그 거짓과 진실 [419534] (4)
사주를 상담하여 줄 수는 있으나 교훈은 줄 수 없는 경우 [410230] (2)
사이비 역술인의 폐해 [280539]
사주를 무조건 부정하던 경우 [414702] (1)
사주를 보면서 해줄 말이 없는 경우 [419157] (2)
사주가 맞지 않는 경우들 [418509] (2)
아들의 외고합격 [438879] (2)
젊은 여성의 임신 [371467] (1)
재벌 회장의 사주 [427505] (2)
유명가수의 사주 [422392] (1)
보험설계사 [39514]
이혼상담(마인드가 바뀌면 운명이 바뀐다.) [453336] (4)
결혼(역학을 배우면 운명이 바뀐다.) [444100] (4)
저서

제대로보는
야학노인점복전서
전2권 세트


제대로보는
적천수천미
전4권 세트


제대로보는
명리약언
전1권


제대로보는
궁통보감
전2권


제대로보는
자평진전
전2권

동영상강의

사주초급반

사주중급반

사주전문가반

육효반

신수작괘반

성명학반
잘못 알고있는 역학상식
찾아오시는 길
손님 (18.♡.240.226)
손님 (185.♡.171.13)
손님 (52.♡.144.203)
손님 (66.♡.73.199)
손님 (52.♡.144.228)
손님 (66.♡.74.102)
손님 (35.♡.86.200)
손님 (57.♡.2.30)
손님 (52.♡.222.214)
손님 (66.♡.65.64)
손님 (18.♡.77.19)
손님 (66.♡.73.201)
손님 (122.♡.187.244)
손님 (51.♡.253.7)
손님 (40.♡.167.35)
손님 (185.♡.171.3)
손님 (3.♡.69.161)
손님 (185.♡.171.11)
손님 (52.♡.4.213)
손님 (52.♡.87.224)
손님 (3.♡.219.113)
손님 (157.♡.39.205)
손님 (52.♡.77.169)
손님 (184.♡.239.35)
손님 (205.♡.31.156)
손님 (119.♡.173.41)
손님 (184.♡.47.24)
손님 (85.♡.96.209)
손님 (85.♡.96.203)
손님 (98.♡.94.113)
손님 (51.♡.253.14)
손님 (216.♡.216.187)
손님 (52.♡.138.176)
손님 (57.♡.2.28)
손님 (54.♡.172.96)
손님 (44.♡.36.21)
손님 (185.♡.171.2)
손님 (54.♡.82.217)
손님 (54.♡.169.168)
손님 (190.♡.240.169)
손님 (100.♡.44.58)
손님 (52.♡.237.170)
손님 (51.♡.253.5)
손님 (54.♡.102.81)
손님 (3.♡.81.66)
손님 (185.♡.171.8)
손님 (52.♡.144.196)
손님 (3.♡.205.90)
손님 (207.♡.13.9)
손님 (207.♡.13.7)
손님 (34.♡.163.103)
손님 (110.♡.150.202)
손님 (98.♡.200.43)
손님 (52.♡.238.8)
손님 (185.♡.171.12)
손님 (85.♡.96.196)
손님 (51.♡.253.1)
손님 (124.♡.149.13)
손님 (35.♡.38.202)
손님 (3.♡.180.70)
손님 (18.♡.11.93)
손님 (44.♡.65.8)
손님 (157.♡.39.52)
손님 (3.♡.103.254)
손님 (66.♡.65.160)
손님 (111.♡.198.209)
손님 (54.♡.8.255)
손님 (57.♡.2.13)
손님 (51.♡.253.16)
손님 (52.♡.83.227)
손님 (3.♡.221.125)
손님 (185.♡.171.14)
손님 (98.♡.131.195)
손님 (3.♡.205.25)
손님 (52.♡.15.103)
손님 (3.♡.156.104)
손님 (54.♡.185.255)
손님 (18.♡.137.234)
손님 (54.♡.81.20)
손님 (3.♡.156.96)
손님 (34.♡.239.240)
손님 (23.♡.213.182)
손님 (185.♡.171.6)
손님 (40.♡.167.71)
손님 (3.♡.82.72)
손님 (61.♡.93.123)
손님 (184.♡.35.182)
손님 (101.♡.25.117)
손님 (52.♡.123.241)
손님 (54.♡.126.132)
손님 (52.♡.15.233)
손님 (34.♡.138.57)
손님 (18.♡.89.138)
손님 (52.♡.58.41)
손님 (23.♡.137.202)
손님 (51.♡.253.2)
손님 (40.♡.167.16)
손님 (185.♡.171.4)
손님 (100.♡.34.97)
손님 (54.♡.114.76)
손님 (34.♡.219.155)
손님 (185.♡.171.16)
손님 (100.♡.149.244)
손님 (3.♡.215.150)
손님 (44.♡.6.93)
손님 (44.♡.232.55)
손님 (185.♡.84.178)
손님 (52.♡.106.130)
손님 (66.♡.74.104)
손님 (44.♡.177.142)
손님 (51.♡.253.8)
손님 (98.♡.66.172)
손님 (111.♡.233.77)
손님 (52.♡.209.13)
손님 (18.♡.11.247)
손님 (3.♡.70.171)
손님 (54.♡.125.129)
손님 (85.♡.96.201)
손님 (185.♡.171.9)
손님 (66.♡.73.200)
손님 (54.♡.69.192)
손님 (54.♡.109.140)
손님 (3.♡.190.107)
손님 (98.♡.39.241)
손님 (3.♡.80.71)
손님 (34.♡.28.78)
손님 (185.♡.171.18)
손님 (66.♡.65.174)
손님 (18.♡.251.19)
손님 (100.♡.128.75)
손님 (94.♡.85.187)
손님 (52.♡.155.215)
손님 (44.♡.37.41)
손님 (34.♡.118.144)
손님 (34.♡.248.30)
손님 (157.♡.39.15)
손님 (85.♡.96.207)
손님 (100.♡.118.16)
손님 (44.♡.223.68)
손님 (57.♡.2.16)
손님 (51.♡.253.13)
손님 (107.♡.208.39)
손님 (44.♡.170.184)
손님 (98.♡.226.125)
손님 (190.♡.201.185)
손님 (34.♡.234.246)
손님 (52.♡.92.83)
손님 (3.♡.164.203)
손님 (85.♡.96.210)
손님 (18.♡.47.187)
손님 (57.♡.2.21)
손님 (107.♡.25.33)
손님 (85.♡.96.205)
손님 (52.♡.142.199)
손님 (46.♡.163.237)
손님 (44.♡.115.232)
손님 (34.♡.206.30)
손님 (44.♡.252.58)
손님 (3.♡.50.71)
손님 (66.♡.65.78)
손님 (44.♡.235.20)
손님 (66.♡.65.77)
손님 (207.♡.13.18)
손님 (111.♡.195.137)
손님 (52.♡.232.250)
손님 (85.♡.96.202)
손님 (54.♡.23.103)
손님 (100.♡.153.9)
손님 (3.♡.227.216)
손님 (51.♡.253.17)
손님 (34.♡.233.48)
손님 (54.♡.148.123)
손님 (85.♡.96.204)
손님 (52.♡.144.209)
손님 (44.♡.227.90)
손님 (85.♡.96.206)
손님 (111.♡.237.254)
손님 (23.♡.99.55)
손님 (34.♡.89.140)
손님 (54.♡.98.248)
손님 (85.♡.96.208)
손님 (52.♡.144.137)
손님 (52.♡.144.18)
접속자 183명 (회원:0 / 손님:183)