네이버
          회원가입 | 마이페이지 |  0점 |  0원 | 즐겨찾기 
공지
원제역학연구원 홈페이지 오픈 (10)

06.20 (금)

가입인사
close
HOME > 회원자료공유 > 기타자료방

본 게시판은 회원이 직접 올린 회원간 정보를 공유하는 게시판입니다. 저작권에 문제가 될 소지가 있는 자료는 가급적이면 올리지 마시기 바랍니다.
저작권 보호요청 : 회원이 올린 게시글 중 저작권에 위배되는 게시글이 있을 경우 연락주시면 확인 후 삭제조치 하겠습니다.

출장안마,출장마사지,바나나출장안마이미지출장안마출장마사지출장안마출장마사지
게시물 2,440건
   
높은 하이힐이 발 건강을 위협할 수 있어요~!
맑음 2014-04-14 (월) 14:21 조회 : 1663

주로 하이힐이나 키높이 구두 등을 즐겨 신는 여성들의 모습을 볼 수 있습니다.
화려한 색감으로 다양한 종류와 소재의 여성 구두들이 계속 출시되고 있는데요~
최근 여성들 사이에서 가장 인기있는 구두는 '스틸레토'라는 구두입니다.
스틸레토의 뜻은 소검, 단검이라는 뜻으로 신발의 굽이 검과 비슷한 모양이라 붙여진 이름이죠!
이 힐은 체형을 보정하는 효과가 있어 뭇 여성들에게 인기를 끌고 있습니다.
 
 

 
 
올 봄에는 뾰족한 앞 코에 여성스러움과 섹시함이 묻어나는 스틸레토 힐이 유행하지만
때론 우리의 발 건강을 위협할 수 있다는 점을 알고 계신가요?
이러한 신발을 즐겨 신으면서 발의 통증을 심각해져 병원을 찾는 사람들도 늘어 나고 있습니다.
 
 

 
 
발바닥 통증이 느껴진다면 족저근막염
 
굽 높은 신발을 신어서 생기는 대표적인 질환으로는 '족저근막염'이 있습니다.
족저근막은 걷거나 뛸 때 가해지는 충격을 완화하는 역할을 하는 발바닥의 두꺼운 막인데요~
그 곳에 염증이 생기는 질환을 족저근막염이라 합니다.
통증은 주로 발꿈치 안쪽에서 발생하며 발가락을 발등 쪽으로 구부리면 통증이 심해질 수 있습니다.
 
 

 
 
발가락 통증이 느껴진다면 지간신경종
 
굽 높은 신발이 원인이 될 수 있는 또 다른 질환으로 '지간신경종'이 있습니다.
발가락의 감각을 담당하는 신경이 과도한 압력을 받거나
발가락 사이에 감각신경인 지간신경이 붓는 증상을 말하는데요~
지간신경종은 걸을 때 앞  발바닥에 타는 듯하고 찌릿한 통증이 나타나며,
때에 따라 발가락의 저린 느낌이나 무감각이 동반되기도 합니다.
 
 

 
 
이와 같이 느껴지는 발의 통증은 질환을 가져올 수 있습니다.
기본적으로 원인이 될 만한 좁은 신발이나 굽 높은 구두는 많이 신지 않는 것이 좋아요!
앞볼이 넉넉하고 부드러우면서 굽이 낮은 신발이 증상 완화에 효과적이랍니다.
또한 평소에 발 스트레칭만 잘해도 굽 높은 신발로부터 건강을 지킬 수 있습니다.
 
 

 
 
칼처럼 뾰족한 굽을 가진 스틸레토 힐을 포함한 여러 하이힐 구두,
키높이 깔창, 좁은 신발을 매일 같이 신는다면 우리의 발 건강을 해칠 수 있습니다.
아름다움을 보여주기 위한 스타일링으로 어느 정도 신을 순 있지만
조금씩 발 건강을 위협하고 있다면 착용하는 일을 줄이도록 해요~^^
 
 
 

출처 : 언제나 건강한 Life! - blog.naver.com/kahp_blog




   

게시물 2,440건
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
925
배와 옆구리, 허벅지와 종아리 등 신체 곳곳에서 생생한 존재감을 드러내는 셀룰라이트가 있습니다. 셀룰라이트…
맑음 04-14 2591
924
초봄, 그리고 빠르게 다가오는 초여름 날씨에 대비하여 급하게 다이어트를 계획하시는 분들이 늘어나고 있습니…
맑음 04-14 1771
923
날씨가 따뜻해지면서 옷의 소매가 점점 짧아지는 모습을 볼 수 있습니다. 이렇게 짧은 옷을 입을 때마다 신경 쓰…
맑음 04-14 1630
922
  요즘은 우울증은 한번쯤 겪게 되는 질병 중에 하나 인 것 같습니다. 심리상담실 문을 두드리는 사람들은 …
맑음 04-14 1491
921
우리는 욕구불만, 경제적인 어려움, 경쟁에 대한 두려움 등 다양한 스트레스 상황에 놓여있는데요~ 스트레스…
맑음 04-14 1636
920
한국인들만큼 피로에 만연되어 사는 사람들은 없을텐데요~항상 만연된 피로는 스트레스의 주된 원인이자 삶의 …
맑음 04-14 1412
919
  바쁜 생활 속에서 우리는 건강 관리를 잘 하지 못하게 됩니다. 자신의 신체 상태를 제대로 파악하지 못하…
맑음 04-14 1768
918
수많은 연예인들을 비롯해 많은 여성 분들은 자신을 꾸미는 것을 좋아하고 유행에 민감합니다.그 중에서 많은 여…
맑음 04-14 1685
917
  아름답고 윤기 나는 피부를 가꾸기 위해 자신만의 관리 방법을 가지고 계신가요?^^사람들은 건강한 피부를 …
맑음 04-14 1758
916
아침에 잠에서 일어 났을 때, 혹은 상대방과의 이야기 도중 심한 입냄새를 경험할 수 있습니다. 단정한 용모에 …
맑음 04-14 1793
915
봄철 환절기 피부관리 어떻게 해야 할까요?^^ 촉촉한 피부를 유지하기 위하여 효과적인 봄철 환절기 피부관리 방…
맑음 04-14 1642
914
날이 따뜻해지면서 몸이 노곤노곤해지고, 유난히 식욕이 없거나 스트레스, 의욕 상실 등이 나타납니다.   &nb…
맑음 04-14 1688
913
  현대 IT기기의 보급이 증가하면서 누구나 사용하고 있는 스마트폰을 비롯해 인터넷이 있습니다. 많은 …
맑음 04-14 1645
912
  최근 길거리에 다니는 10대의 학생들을 보면 자연스럽고 순수한 얼굴보다는 여러 색조화장으로 어색하…
맑음 04-14 1874
911
일교차가 심하고 건조한 날씨가 이어지고 있는 환절기 건강 관리 잘하고 계신가요?^^ 환절기에는 황사와 꽃가루,…
맑음 04-14 1610
   101  102  103  104  105  106  107  108  109  110    
회원자료공유방
문의/상담 010-2263-9194
계좌번호 국민 097-21-0310-100 (임정환)


06-20 유지* (女) 사주
06-18 이순* (男) 육효
06-16 이정* (男) 사주
06-14 김해* (女) 사주
06-12 이서* (女) 택일
06-11 박지* (男) 사주
06-09 노옥* (女) 사주
06-06 이재* (女) 사주
06-04 남은* (女) 궁합
06-02 한정* (女) 택일
상담후기
상담후기 적극추천
박진우 | 조회수 : 5005
도서 구입 (1) 적극추천
한지민 | 조회수 : 368575
우리들의 얼굴 적극추천
이성민 | 조회수 : 25513
안녕하세요 적극추천
김수향 | 조회수 : 10107
감사합니다 적극추천
김지은 | 조회수 : 13323
+
계보의 중요성 한국역학의 계보
자강 이석영 선생(1920-1983)
1920년 평안북도 삭주 출생
청주대 법대 졸업
사주첩경의 저자
한국역학교육학원의 창립자
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
벽천 김석환 선생(1933-2016)
1933년 출생
중앙대 법대 졸업
故 자강 이석영선생님의 계승자
한국역학교육학원 원장
한국역학인총회 총재
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
원제 임정환
성균관대학교 법학과 졸업
벽천 김석환 선생 사사
한국역학교육학원 강사역임
MBC 문화센터 강사 역임
한국역학인총회 사무총장
前 동방대학원 박사과정 교수
기억에 남는 상담 에피소드
역학인, 그 거짓과 진실 [419338] (4)
사주를 상담하여 줄 수는 있으나 교훈은 줄 수 없는 경우 [410009] (2)
사이비 역술인의 폐해 [280355]
사주를 무조건 부정하던 경우 [414383] (1)
사주를 보면서 해줄 말이 없는 경우 [418840] (2)
사주가 맞지 않는 경우들 [418221] (2)
아들의 외고합격 [438538] (2)
젊은 여성의 임신 [371161] (1)
재벌 회장의 사주 [427213] (2)
유명가수의 사주 [422090] (1)
보험설계사 [39493]
이혼상담(마인드가 바뀌면 운명이 바뀐다.) [452956] (4)
결혼(역학을 배우면 운명이 바뀐다.) [443735] (4)
저서

제대로보는
야학노인점복전서
전2권 세트


제대로보는
적천수천미
전4권 세트


제대로보는
명리약언
전1권


제대로보는
궁통보감
전2권


제대로보는
자평진전
전2권

동영상강의

사주초급반

사주중급반

사주전문가반

육효반

신수작괘반

성명학반
잘못 알고있는 역학상식
찾아오시는 길
손님 (57.♡.2.10)
손님 (57.♡.2.30)
손님 (57.♡.2.23)
손님 (216.♡.216.187)
손님 (185.♡.171.3)
손님 (57.♡.2.16)
손님 (85.♡.96.200)
손님 (157.♡.39.9)
손님 (85.♡.96.210)
손님 (54.♡.18.27)
손님 (57.♡.2.9)
손님 (57.♡.2.19)
손님 (66.♡.65.78)
손님 (54.♡.93.8)
손님 (52.♡.144.162)
손님 (95.♡.114.179)
손님 (57.♡.2.8)
손님 (51.♡.253.12)
손님 (57.♡.2.13)
손님 (52.♡.253.129)
손님 (18.♡.152.114)
손님 (85.♡.96.196)
손님 (85.♡.96.206)
손님 (57.♡.2.12)
손님 (57.♡.2.15)
손님 (52.♡.87.224)
손님 (185.♡.171.15)
손님 (185.♡.171.13)
손님 (18.♡.79.144)
손님 (57.♡.2.6)
손님 (57.♡.2.22)
손님 (44.♡.252.58)
손님 (185.♡.171.10)
손님 (57.♡.2.17)
손님 (57.♡.2.26)
손님 (85.♡.96.202)
손님 (54.♡.155.69)
손님 (57.♡.2.28)
손님 (185.♡.171.16)
손님 (57.♡.2.1)
손님 (18.♡.49.176)
손님 (51.♡.253.17)
손님 (57.♡.2.29)
손님 (52.♡.144.140)
손님 (3.♡.70.171)
손님 (57.♡.2.20)
손님 (66.♡.74.102)
손님 (57.♡.2.25)
손님 (3.♡.193.38)
손님 (3.♡.164.203)
손님 (207.♡.13.92)
손님 (85.♡.96.199)
손님 (185.♡.171.7)
손님 (185.♡.171.12)
손님 (185.♡.171.2)
손님 (57.♡.2.4)
손님 (110.♡.150.96)
손님 (57.♡.2.21)
손님 (85.♡.96.195)
손님 (3.♡.81.66)
손님 (52.♡.95.127)
손님 (66.♡.74.104)
손님 (18.♡.91.101)
손님 (35.♡.205.140)
손님 (85.♡.96.194)
손님 (52.♡.33.248)
손님 (52.♡.6.26)
손님 (57.♡.2.3)
손님 (18.♡.186.220)
손님 (3.♡.40.182)
손님 (51.♡.253.1)
손님 (85.♡.96.212)
손님 (98.♡.94.113)
손님 (98.♡.70.201)
손님 (85.♡.96.208)
손님 (44.♡.76.210)
손님 (100.♡.44.58)
손님 (44.♡.207.36)
손님 (34.♡.114.170)
손님 (44.♡.232.55)
손님 (51.♡.253.15)
손님 (185.♡.171.9)
손님 (185.♡.171.6)
손님 (85.♡.96.204)
손님 (35.♡.238.50)
손님 (85.♡.96.197)
손님 (85.♡.96.203)
손님 (85.♡.96.205)
손님 (54.♡.125.129)
손님 (23.♡.119.232)
손님 (3.♡.95.193)
손님 (66.♡.65.173)
손님 (85.♡.96.209)
손님 (44.♡.170.184)
손님 (50.♡.216.166)
손님 (34.♡.88.37)
손님 (34.♡.95.99)
손님 (85.♡.96.211)
손님 (66.♡.65.64)
손님 (185.♡.171.8)
손님 (51.♡.253.9)
손님 (54.♡.98.148)
손님 (52.♡.68.145)
손님 (85.♡.96.193)
손님 (98.♡.226.125)
손님 (44.♡.145.46)
손님 (44.♡.232.231)
손님 (184.♡.47.24)
손님 (54.♡.8.255)
손님 (107.♡.181.148)
손님 (34.♡.24.180)
손님 (66.♡.65.160)
손님 (52.♡.81.148)
손님 (3.♡.106.93)
손님 (3.♡.59.93)
손님 (57.♡.2.2)
손님 (3.♡.157.25)
손님 (52.♡.112.144)
손님 (51.♡.253.7)
손님 (18.♡.238.178)
손님 (57.♡.2.7)
손님 (66.♡.74.103)
손님 (34.♡.200.207)
손님 (52.♡.232.201)
손님 (3.♡.180.70)
손님 (23.♡.179.27)
손님 (51.♡.253.5)
손님 (98.♡.177.42)
손님 (57.♡.2.11)
손님 (54.♡.100.30)
손님 (207.♡.13.36)
손님 (61.♡.93.123)
손님 (54.♡.136.244)
손님 (35.♡.141.243)
손님 (66.♡.65.77)
손님 (185.♡.171.17)
손님 (52.♡.216.196)
손님 (52.♡.142.199)
손님 (52.♡.54.136)
손님 (85.♡.96.198)
손님 (34.♡.111.15)
손님 (23.♡.213.182)
손님 (185.♡.171.19)
손님 (34.♡.45.47)
손님 (52.♡.222.214)
손님 (185.♡.171.18)
손님 (44.♡.180.179)
손님 (23.♡.175.228)
손님 (54.♡.84.74)
손님 (34.♡.237.236)
손님 (51.♡.253.14)
손님 (44.♡.50.71)
손님 (185.♡.171.11)
손님 (34.♡.239.240)
손님 (3.♡.73.206)
손님 (35.♡.18.61)
손님 (34.♡.243.131)
손님 (207.♡.13.9)
손님 (57.♡.2.18)
손님 (44.♡.227.90)
손님 (54.♡.23.103)
손님 (85.♡.96.207)
손님 (51.♡.253.16)
손님 (98.♡.8.142)
손님 (107.♡.224.184)
손님 (3.♡.211.16)
손님 (57.♡.2.27)
손님 (157.♡.39.58)
손님 (3.♡.174.110)
손님 (100.♡.133.214)
손님 (52.♡.104.214)
손님 (3.♡.86.97)
손님 (44.♡.89.189)
손님 (98.♡.72.38)
손님 (3.♡.45.252)
손님 (34.♡.67.98)
손님 (185.♡.171.14)
손님 (3.♡.85.38)
손님 (85.♡.96.201)
손님 (44.♡.6.93)
손님 (23.♡.105.143)
손님 (54.♡.73.122)
손님 (57.♡.2.5)
손님 (34.♡.197.197)
손님 (157.♡.39.195)
손님 (184.♡.95.195)
손님 (184.♡.68.20)
손님 (207.♡.13.31)
손님 (34.♡.6.199)
손님 (35.♡.240.53)
손님 (52.♡.155.146)
손님 (57.♡.2.14)
손님 (3.♡.82.72)
손님 (52.♡.15.103)
손님 (52.♡.76.156)
손님 (34.♡.181.240)
손님 (3.♡.134.5)
손님 (54.♡.104.83)
손님 (23.♡.212.212)
손님 (3.♡.46.222)
손님 (185.♡.171.5)
손님 (185.♡.171.4)
손님 (54.♡.171.106)
손님 (54.♡.148.123)
손님 (54.♡.199.17)
손님 (157.♡.39.10)
손님 (52.♡.97.88)
손님 (107.♡.62.75)
손님 (52.♡.242.243)
손님 (18.♡.213.231)
손님 (3.♡.148.166)
손님 (3.♡.176.44)
손님 (18.♡.27.222)
손님 (23.♡.178.124)
손님 (66.♡.65.174)
손님 (52.♡.29.57)
손님 (98.♡.184.80)
손님 (54.♡.185.255)
손님 (18.♡.240.226)
손님 (51.♡.253.2)
손님 (3.♡.219.113)
접속자 221명 (회원:0 / 손님:221)